La imaginación puede crear una secuencia de imágenes que describan un sueño o un deseo, la idea es identificarlo de tal manera que experimentes un estado emocional de satisfacción de haberlo conseguido y que se haya materializado en una forma clara y precisa, en eso consiste el “manual de los deseos”. La Luna Nueva representa […]
El ejercicio aeróbico mejora los síntomas relacionados con el asma y mejora la calidad de vida de los pacientes. En un estudio publicado en “Thorax” se llegó a la conclusión que el ejercicio aeróbico ayuda a contrarrestar el asma, hasta la fecha se había debatido si el deporte resultaba beneficioso o perjudicial para las personas asmáticas. La […]
La información puede consolidarse en la mente humana cuando se relacionada con un proceso de aprendizaje emocional. La memoria es un mecanismo de grabación, archivo y clasificación de información, haciendo posible su recuperación posterior. Se puede identificar con la capacidad de grabación pero ya sabemos que tan importante es esa grabación como el contenido y […]
Sentado no quemas calorías, así que ponte de pie y notarás la diferencia. Estar sentado tanto tiempo es malo para nosotros. Algunos estudios sugieren que aquellos que se sientan todo el día viven unos dos años menos que quienes llevan una vida más activa. Pero todo esto lo hacemos sin notarlo, aunque la mayoría de nosotros […]
Es un mito la idea que de que todo lo que se come antes de acostarse se convierte en grasa, pero hay buenas razones para no dormir inmediatamente después de una comida. Cuando llenas tu cuerpo con alimentos la comida se acumula en el estómago. Tu cuerpo le envía sangre y éste produce los ácidos y […]
Para muchos el correr es un estilo de vida, algo más que un hobby. La mente de un corredor tiene algunas diferencias con el resto, esta actividad llega a ser una pasión que se vive. Cada corredor siente de una manera diferente, aunque esto ocurra hay pensamientos que seguro tendrán puntos de convergencia. El corredor no […]
Si quieres un aliado para tu salud tienes que disfrutar de los beneficios que te brinda el Aloe vera, logra resultados positivos que llegan a suplir por momentos a los de la medicina. Una planta que ha ganado el apelativo de milagrosa por ser antimicrobiana, astringente, analgésica, regeneradora de tejidos, cicatrizante, energizante, antiinflamatoria, depurativa, digestiva, vasodilatadora, […]
Todo en la vida se compone de cambios. Ciclos de cambios de una etapa a otra, de una edad a otra, de un trabajo a otro, de soltero a casado, de casado a formar una familia. Cambios que resultan en cambios hormonales, emocionales y físicos. Muchas veces quisiéramos hacer un “PARE”, pero la vida no […]