Ponte de pie para quemar calorías
Sentado no quemas calorías, así que ponte de pie y notarás la diferencia. Estar sentado tanto tiempo es malo...
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Es un mito la idea que de que todo lo que se come antes de acostarse se convierte en grasa,...
Para muchos el correr es un estilo de vida, algo más que un hobby. La mente de un corredor...
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Un maratón es una carrera pero no necesariamente una carrera es un maratón, debe cumplir con los 42.195 K. Una carrera...
A lo largo de los últimos años numerosos estudios científicos han probado los beneficios de consumir regularmente cierto tipo...
Los frutos secos se han incorporado a la dieta alimenticia de cualquier persona que realiza esfuerzos intelectuales o físicos...
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